Par apzinātību – radoši un saprotami
Radošā apzinātība ir par bērnu mentālo veselību un labbūtību, nodrošinot viņiem noderīgus "rīkus" ar kuru palīdzību bērni var parūpēties par sevi brīžos, kad viņus pārņem lielas emocijas - dusmas, skumjas, bailes, kauns u.c.
Tie ir praktiski vingrinājumi, kurus var veikt gan izmantojot kādas rotaļlietas (paštaisītas vai pirktas) vai izmantot to, kas mums ir vienmēr līdzi – elpa, plaukstas, vai kustības ar ķermeni.